Goals-Objectives:Hacer de manera fluida movimientos suaves con cabeza, hombros, y torso.
Learning-teaching: Adquirir una mayor conciencia de sus propias cualidades y áreas de crecimiento. Emprender nuevos desafíos. Desarrollar nuevas habilidades.
Assessment: Vamos a evaluar que tan efectiva fue la actividad cualitativamente, a través de la ejecución de los movimientos dentro del mismos compás de la música (melodías suaves y definidas)
Resources: Música, movimiento, cuerpo, I-pod.
Activity description: Dibujar con el cuerpo diferentes lineas y formas siguiendo una estructura músical rítmica.
Sequence: 1. Calentamiento. 2. Desarrollo de la actividad. 3. Estiramiento. 4. Cierre.
Methodology: 1. Llegar al espacio. 2. Respirar conscientemente. 3. Calentamiento articular acostada boca arriba. 4.Delimitar círculos con la cabeza. 5. Dibujar semicírculos en diferentes direcciones con los hombros. 7. Definir lineas suaves en distintos puntos del espacio. 8. Combinación de movimientos a partir de una creación colectiva. 9. Estiramientos de torso, estiramientos de piernas en distintas direcciones, y estiramiento de columna. 10. Cierre con círculos de brazos y torso.
Leader evaluation: Manuela aísla de una manera más clara el movimiento superior de su cuerpo respecto a la parte inferior. Está ejecutando movimientos de hombros sin la intervención de la flexión de codos. Sus movimientos son mas claros y definidos. Sigue muy bien la base rítmica y tiene propuestas interesantes de creación de secuencias.
Self evaluation: I still find this activity difficult, but I am sure that with time it will become easier.
Reflection: I found it particularly interesting to work with circles. The circle is a very fluid shaped, it has no corners or breaks, and it is completely smooth. I realized that when the one is seeking fluidity with ones body, one must adapt to geometry and move in circles.
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