Baile (Febrero 27)

Goals-Objectives:Ejecución de movimientos rítmicos que le permitan al cuerpo entrar nuevamente en su ritmo después de un proceso de convalecencia. 

Learning-teaching: Adquirir una mayor conciencia de sus propias cualidades y áreas de crecimiento. Emprender nuevos desafíos. Desarrollar nuevas habilidades.

Assessment: Vamos a evaluar que tan efectiva fue la actividad cualitativamente, a través de la ejecución de los movimientos dentro del mismos compás de la música 

Resources: Música, movimiento, cuerpo, I-pod. 

Activity description: Sacudir el cuerpo suavemente para despertarlo a la actividad. Seguir secuencias rítmicas marcadas de cadera y brazos en movimientos definidos haciendo distintos desplazamientos. 

Sequence: 1. Calentamiento. 2. Desarrollo de la actividad. 3. Estiramiento. 4. Cierre. 

Methodology: 1. Llegar al espacio. 2. Calentamiento de las distintas partes del cuerpo. 3. Consciencia de marcaciones laterales de la cadera simples, dobles, y en cuatro tiempos. 4.Explorar movimientos vertical de la cadera con acentuaciones arriba y abajo. 5.Llevar secuencias de brazos en movimientos más fluidos. 6. Incorporar moviemitoos sueltos de cabeza y pelo dentro de la propuesta rítmica. 7. Estiramiento danzado al ritmo de la músicas. 

Leader evaluation:Manuela fue entrando a la sesión de una manera lenta, el cuerpo se tomó su tiempo para irse soltando. Hace marcaciones de cadera más definidas. Sigue el ritmo de manera clara. Ha mejorado el movimiento de su cadera izquierda. Fue soltando la cadera en el movimiento vertical y logró hacerlo desplazándose hacia adelante y hacia atrás. El movimiento de brazos es más fluido. Sigue las propuestas de movimiento y saca los movimientos propios. Manejó cabeza y pelo de una manera libre, suelta. Para resaltar, como se fue metiendo en la sesión y se fue animando a pesar de su laringitis!! 

Self evaluation: I was sick for this session, but as the class advanced, I began to feel better and was able to work to the best of my ability. 

Reflection: I realized that sometimes if I’m sick it is better to move and do something that to stay in bed. When I got to class I felt like someone had mopped the floor with me, but as the class advanced, I began feeling much better, and realized that sometimes staying in bed while one is sick is not always the best solution.