Baile (Junio 15)

Goals-Objectives: Los límites que me imponen.  Learning-teaching: Adquirir una mayor conciencia de sus propias cualidades y áreas de crecimiento. Emprender nuevos desafíos. Desarrollar nuevas habilidades. Assessment: Vamos a evaluar que tan efectiva fue la actividad cualitativamente, a través del darse cuenta de las sensaciones en el cuerpo cuando hay límites.  Resources: Música, movimiento, cuerpo, vela, papel, pañoletas, palos de paleta, cinta pegante, lapiz, espuma, tijeras.  Activity description: Usando pañoletas como elementos limitantes, observar las diferentes reacciones del cuerpo en movimiento.  Sequence: 1.Respiración. 2. Despertar los huesos. 3. Límites con pañoletas. 4. Escribir sobre los límites. 5. Hacer una estructura con ellos. 6. Cierre.  Methodology: 1. Llegar al espacio. 2. Respiración de abdomen. 3. Despertar los huesos recorriéndolos firmemente con las manos. 4. Estiramiento con pañoletas. 5.Limitar con las pañoletas: los pasos, el que hacer, el hablar, el mirar, y el pensar. Adicionándole carga. 6.Liberarse de los límites y crear una danza libre con ellos en movimientos fluidos. 7. Escribir sobre los efectos de cada límite en el cuerpo. 8. Crear una estructura con los límites y otros elementos reflejando la propia esencia. 9. Respiración de cierre.  Leader evaluation: Inicialmente Manuela estaba cansada por su semana de exámenes. Se fue metiendo en la respiración profunda, para liberar tensiones, aflojándolas también con la presión en los huesos. Se le facilitó interactuar, moverse y ser creativa a pesar de que se le iban poniendo cada vez más límites. Lo tomó de una manera tranquila y divertida y fue recursiva a la hora de liberarse de ellos. Escribió de manera fluida y fue creativa al hacer su estructura a partir de lo que escribió, utilizando los materiales dispuestos para ello. Self evaluation: Even though exams were weighting my mind down, I was able to resolve the limits imposed to me by my teacher and liberate myself from them.  Reflection: I very much enjoyed to challenge of having to liberate my self from binds and gags. I was even tied to a chair for a few moments, but I was able to tap into my resourcefulness and liberate myself. I think that was a very significant exercise because it showed me how I could use my mind to liberate myself from obstacles others place before me.